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| 地 址 ： |
啟東市新港鎮(zhèn)通港路188號 |
| 電 話 ： |
0513-83666066 |
| 聯(lián)系 人 ： |
沈先生 13606286998 |
| 張經(jīng)理 13906286161 |
| 傳 真 ： |
0513-83250121 |
| 郵 箱 ： |
hicreat@163.com |
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疫情下減少外出的次數(shù) |
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疫情期間，很多專家以及市民都呼吁，能不出門就盡量不要出門，少給國家添麻煩！雖然，對于這次的疫情，我們做不了太大的貢獻(xiàn)，但是減少出門的次數(shù)，很多人都做的很好。
“禁足”期間，刷劇、刷手機(jī)、為奮斗在一線的白衣天使們加油吶喊......這些解決了我們的精神食糧，而我們的物質(zhì)食糧卻陷入了很大的困境。難得來到超市采購一次，買少了就會(huì)增加出門采購的次數(shù)，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，買多了又擔(dān)心食物在家擱置久了會(huì)變質(zhì)。很多人會(huì)說，特殊時(shí)期我們就少吃或不吃了吧，這種想法是不可取的哦！
建議：疫情期間，要合理膳食，可以根據(jù)個(gè)人特點(diǎn)，飲食要葷素搭配，谷豆混吃，蛋奶兼并，果蔬充足，少吃肥肉、煙熏和腌制肉制品，少吃高鹽和油炸食品。足量飲水，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力，減少基礎(chǔ)疾病。
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